Ischias eller bäcken
Äntligen måndag och idag har även varit en ledig måndag för mig. Helgen har verkligen kännts lång för en gång skull. Idag har jag börjat små packa lite inför flytten och även varit på banken och fixat lite. Har även hunnit springa upp och ner till tvättstugan emEllan allt.
och det känner jag i ryggen nu. Smärtan har alltid vart värst på kvällarna men nu har det börjat komma på dagarna också. Går inte aTT beskriva smärtan men är typ som att någon nerv är i kläm och benet viker sig helt plötsligt. Så igår fick nästan robin hjälpa mig för att ens kunna gå och kissa på kvällen. Så antar att jag måste ta det lungnare på dagarna.
Men jag är ju en sån som gärna inte sitter still utan vill göra saker hela tiden.
men när jag läser på om vad som är bra så är det att röra sig fast i lite långsammare takt. Men har testat det och det funkar inte.
sen vet ja ju inte heller exakt va det är. Vissa säger ischias och andra säger bäcken problem som vissa får i graviditeten. Men det står olika på dom så vet inte vad jag ska göra. Har även pröva att stretcha ut musklerna där det gör ont. Men nej det funkar inte heller.
Så ringde sjukgymnasterna i Sumpan idag men då skulle dom ringa upp mig i morgon vid 11. Jag vill komma fram på en gång när man ringer, hatar att vänta. Speciellt när man har så fruktansvärt ont vissa dagar. Så vi får Se va dom säger i morgon.
nu ska jag sova och i morgon blir det jobb i Stenhamra. Natti!
Jag gick till en massage terapeut när jag var gravid med Alex. Hade jätteproblem med ischias under graviditeten och var sjukskriven 50 %. Det försvann inte helt för det var förknippat med foglossningen. Tog 6 mån efter förlossningen innan det försvann helt. men i alla fall så hjälpte det ganska mycket att gå på regelbunden massage terapi. han kunde verkligen pin pointa var smärtan kom ifrån och vi kunde behandla just det områden vilken gjorde att jag hade mindre ont
Ååh tack för tipset, ska se va sjukgymnasten säger men annars kan jag ta kontakt med en massage terapeut! 🙂